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2018年10月24日 06:44:48    日报  参与评论()人

华蓥市纹绣美甲美睫批发商城市场江油美甲美容微整形化妆纹绣培训学校伊戈达拉是勇士四巨头之外,最重要的一员,他选择留守让勇士球迷吃了一颗定心丸。 视觉中国  伊戈达拉3800万美元留守  在自由人纷纷出走、洗牌汹涌的2017年NBA夏季交易窗口,提前在个人社交媒体上宣布续约消息的伊戈达拉,无疑是自由人中的一;清流;。当然,为留住这位两年前的总决赛MVP与最佳第六人候选人,薪资空间捉襟见肘的勇士付出800万美元的真金白银。在西部群雄争相补强的大背景下,只能最大限度保持冠军阵容的奥克兰人,接下来不但要继续寻觅物美价廉的内线,还要指望汤普森续约时发扬风格。为卫冕,勇士已经提前赌上了所有筹码。  1 续缘  勇士用诚意留住老功臣  续约敲定前,曾有消息灵通的 透露,伊戈达拉将与勇士达500万美元的新约。  最终,勇士9号的新合同,年均薪水上浮00万,013年加盟勇士时的第一份合同总额恰好持平,只不过年限年缩短为3年,且第3年为部分保障,对于届时将35岁的;一;而言年新约是彼此都皆大欢喜的结果。  一方面,论功行赏的勇士给予两届总冠军功臣最大限度的尊重,甚至没有动用非伯德条款500万年薪,而是3次报价后把薪水进一步抬高。另一方面,在伊戈达拉出场时间和数据都日渐缩水的情况下,职业生涯最后一份大合同足以令他心安理得地留守金州。即便是2019年作为到期合同,提前被交易甚至裁掉,也不会显得格外突兀。  虽然年事渐高,但身为联盟中屈指可数的3D防守球员,被戏称;球盲识别 一;,并不乏追求者。马刺和火箭都试探性地向其经纪人开出了报价,而求贤若渴的国王,最终报价与勇士的续约合同完全匹配。  事实上,去年签下阿尔德里奇的马刺,今年先签后换得到保罗的火箭,已经给不出太令伊戈达拉满意的薪水。何况,身为今年西部总决赛手下败将的马刺还要续约同为锋线的西蒙斯。提前释放了鲁迪;盖伊合同的国王虽然空间足够,但这阵容一穷二癀几近推倒重建的球队,管理混乱、更衣室动荡尽人皆知,职业生涯早年没少在费城和丹佛目睹上述怪相;一;,何苦去萨克拉门;技术扶;?  2 价值  球队仰仗一哥顶级防守  伴随着巴特勒和保罗;乔治相继加盟西部,原本就格外血腥的西部季后赛大乱斗,已趋于白热化。  上赛季联盟排名前15名的球员3人皆在西部效力。更令勇士如芒在背的是,分别得到保罗、乔治的火箭、雷霆,进一步提升了实力,马刺、火箭、雷霆和爵士的第二阵营与勇士的差距将进一步缩小。而坐拥双塔的鹈鹕,按照锡伯杜提议得到最后一块拼图的森林狼,也可能成为搅乱西部格局的黑马。  在招来杜兰特后几乎锁死薪资空间,极难通过交易和选秀补强的勇士,冀望的只是冠军班底的流失来得更慢一些。毕竟,冠军不需要改变。如此看来,上赛季常规赛和季后赛均只个篮板上下,出场时间被压缩到26分钟的伊戈达拉高薪养老,也是情理之中 卫冕冠军,冒不起火箭和雷霆重组阵容、调试化学反应的风险。  当然,数据缩水并不意味着伊戈达拉的价值下跌,总决赛技惊四座的暴扣与如约而至的远投,足见养精蓄锐;一;完全不输年轻人。更何况在勇士席卷联盟的;死亡五小;战术中,能从一号位防到四号位,对垒詹姆斯和莱昂纳德皆有心得的伊戈达拉,关键战役永远不可或缺。  诚然,杜兰特的加盟,为勇士带来了顶级的护筐和协防,篮板和封盖均可圈可点,但伊戈达拉和格林的单防缠斗,绝非数据所能体现。在不占球权的顶级防守者有价无市的NBA,卫冕冠军却同时拥有两个,在格林日渐成为裁判重点关注对象、停赛日渐增多的当口,内敛、隐忍的伊戈达拉无疑更能在关键时刻安抚军心。  3 变数  奢侈税将令总经理头疼  无论过去或现在,挽留冠军阵容,永远是长痛或短痛的二选一。尽管刚当选联盟本赛季最佳总经理的鲍勃;迈尔斯早就放;留不住冠军阵容,拿到总冠军也是失;的豪言,甚至为挽留伊戈达拉与主帅科尔一道安排专程会面,并满足了前者的薪资要求。  不过,为了在续约中占据主动,看似忠厚;一;,其实套路颇深。  夺冠后不久,勇士方面就放出了接近完成续约的消息,但面对外界猜测的8001200万美元年薪,伊戈达拉并未公开回应,而是一个接一个地与意向球队会面。在和火箭见面后,其经纪人突然宣布取消了和其他球队的会面,而此时勇士的续约谈判也陷入僵局;火箭接近签下一;的说法一度甚嚣尘上,猝不及防的卫冕冠军只得忍痛割肉。当然,400万美元续约的利文斯顿;识大体、顾大局;,让勇士不至于左右绌。随后,火箭神速敲定保罗,使得勇士今夏操作空间进一步压缩,;一;是否与精明的莫雷来了回里应外合的;资敌;,着实值得玩味。  3800万,或许只是勇士;出血;的开端019年,总决赛牺牲个人数据、全力防守的汤普森将成为完全自由球员,倘若汤神以顶薪续约,而伊戈达拉最后一年合同全部执行,按照现有工资帽,届时勇士将缴.15亿美元的奢侈税。即便两年后勇士把伊戈达拉交易或裁掉,奢侈税依然高达1.1亿,甚至在放弃汤普森的情况下,也要至少缴500万。  讨论2019年为时尚早,那么更严峻的薪资结构已经摆在眼前。即便杜兰特不拿联盟顶薪,执行非伯德条款018赛季薪资3180万,比顶薪低00万),勇士队内有保障合同0名球员总薪资已经高.3亿美元,哪怕剩人全部签底薪合同,球队也要上020万美元奢侈税年内3次超过奢侈税起征点的卫冕冠军,未年将不得不始终与超级奢侈税为伴。  专题撰文/杨健广汉美甲纹绣半永久电话地址和微信qq 昨天下午017女子冰壶世锦赛在首都体育馆结束,加拿大队8战胜俄罗斯队夺冠。这是北京成功申022年冬奥会后,举办的首个世锦赛级别的冰雪赛事。通过本届世锦赛,越来越多的人了解了冰壶运动。有消息称,世界冰壶联合会有意创立冰壶大奖赛,北京则希望参与到申办城市中来,以吸引更多的国人参与冰壶运动。  推广  仿真冰降低冰壶普及成本  昨日,加拿大战胜俄罗斯队,队长霍曼首次率队摘得世锦赛冠军。尽管赛事已经结束,但首都体育馆的冰面仍会按照世界冰壶联合会的要求保天,用于普及和发展冰壶运动。  今天起,北京市青少年冰壶锦标赛将在同一片场地进行,共有来自怀柔、海淀和昌平三队伍参赛。此外,全市16个区的体育局代表以及市民、媒体代表也都会在这片奥运会级别的冰场体验冰壶运动。  ;这么好的冰面,这么好的设施,又是在这样地标性的体育馆,我们不能把资源浪费了,要利用好世锦赛留下的遗产;北京体育竞赛管理中心主任邵晓军在接受 者专访时表示,接下来4天首体冰场会保持现有状态,供大家体验冰壶运动。  本届世锦赛是北京申办2022年冬奥会成功后,举办的首个冰雪大赛。邵晓军认为,冰壶世锦赛在整体价值以及社会意义上都起到很好的效果。接下来,北京将大力推广、普及冰壶运动。  ;冰壶这个项目要想按照国际标准,是很难达到普及的,但我们也可以搞一些简便易行的方式来普及;据邵晓军介绍,国内的仿真冰科技已经研发成功,成本约为真冰的1/10,运营成本更是降/100左右,更有利于冰壶运动在学校范围的开展。  世界壶联主席凯思尼斯也认为通过学校来推广冰壶是一个好办法;世界冰壶联合会开发了专门针对52岁小孩的地板冰壶运动,不需要冰面,易于在学校等地进行;目前,北京市只在怀柔区有一套冰壶专业场地,想要推广冰壶并不轻松。按照中国第一代冰壶专业队员马永俊的估算,以北京这样的城市体量,至少需00个冰壶场馆,才能满足普及这项运动。  观赛  组织观众不是简单派任务  本届世锦赛门票定价从30元到200元不等,邵晓军开玩笑称票价有点高,应该一律定0元,一是吸引老百姓主动进场馆,二是间接也把黄牛打压了。  就国内冰雪运动的普及程度而言,目前过高的票价定位并不现实。实际上,本届世锦赛自行购票的观众并不多,很多人均是持赠票入场。  其实早在赛前,组委会便向媒体透露,准备组织超万名大中小学生到首体观,这些人5年后很可能成为北京冬奥会的冰壶观众。  过去很长一段时间,组织观众观赛是中国赛事的一个特色。在邵晓军看来,组织观众并非是派任务,赛事组委会切切实实希望市民能喜欢上一项运动。  ;这其中一方面是爱国主义教育,另一方面也是希望市民和孩子能喜欢上一个运动项目。体育说半天,就是身体的教育。让市民喜欢上一个冰雪项目,多好的一件事情;邵晓军称不是简单地让老百姓认识、了解冰雪,还要让他们喜欢上冰雪;我们每年都在进行冰雪知识普及,通过冰雪进社区、进学校、进机关来推广冰雪知识;  赛事期间,首体的日均上座率多000人左右,这其中很多都是大中小学生;这次跟市教委的合作效果很好,教委也很重视冰雪进校园的活动6个区都有组织学生观赛;邵晓军透露由于赛制原因,原定在34日下午的附加赛取消,;怀柔区当天组织000多名中小学生,最后没成行,师生们都很遗憾。要知道,怀柔可是北京惟一一个有专业冰壶场馆的区;  规划  效仿田联举办冰壶大奖赛  北京成功申办冬奥会后,赛事引进也被提上日程。据邵晓军透露,世界冰壶联合会近期计划筹办壶联大奖赛,北京有望引进其中一站。  按照2022年冬奥会相关规划,北京主要承担冰上项目,赛事引进也多以冰上项目为主。过去一段时间,北京举办了中国杯滑冰大奖赛,大陆冰球联盟比赛也落地北京。本周,NHL还将在北京举行发布会,今年将登陆五棵松。  ;北京已经接连举办男子和女子冰壶世锦赛,世界壶联看到了中国的市场和氛围;邵晓军透露世界壶联上周在北京召开执委会,准备模仿国际田联赛事体系举办相应的冰壶大奖赛,北京方面希望承办其中一站。如果有可能,也会申办大奖赛的总决赛。  凯思尼斯也希望未来几年有更多的冰壶大赛来到中国,通过赛事和明星效应吸引中国人关注、参与冰壶运动,;现阶段,拥有150万冰壶玩家的加拿大无疑是冰壶大国。一旦中国参与其中,我希望这里的冰壶人口未来可以超过加拿大;  大范围承办冰雪赛事,很重要一点是在为5年后的冬奥会做准备。本届冰壶世锦赛,组委会便从国内选派2名制冰师2名裁判参与工作,其目的就是为北京冬奥会储备人才。  世界冰壶联合会方面,也希望在接下来几年帮助中国冬季赛事人才的培养;世界冰壶联合会将派遣一批专家,比如裁判人员、制冰师等对北京冬奥会相关人员进行培训;凯思尼斯称冰壶对赛道要求极高,与冰球、花样滑冰等冰上项目完全不一样,确保赛道的专业性就需要对制冰师进行专业培训。  专题采写/ 孙海  张本智和淘汰水谷绵竹纹绣美甲色料工具机器培训课程报名地址官网在哪里

四川省美甲美睫化妆造型很多人认为崴脚只是地上运动的时候才会发生,其实在游泳的时候也一样有可能崴脚,因此要注意游泳的姿势,这样才能不会受伤。游泳中出现这种情况可能是由于踝关节功能受损引起的,有韧带松弛和踝穴受损两种情况。例如,曾经有过较严重的崴脚,造成韧带损伤,所以会出现这种情况。再者,踝穴比较宽大或曾经受到损伤,也会造成这种情况。此外,没有准备活动或动作不正确也可能造成这种情况。自由泳腿的打水动作由向上和向下打腿两部分构成。向下屈腿打水,向上直腿打水。向下打腿是主要推进力,因此要速度快一些,用力大一些。动作结构可以描述为;大腿带动小腿,两腿上下鞭状打水;。具体来说,打腿时两脚应稍内扣,踝关节放松,由髋关节发力,传至大腿,带动小腿和脚,做鞭状打水,动作应有力而有弹性。向上打水时,大腿带动小腿直腿向上移动,当整条腿移到水面并与水平面平行时,大腿首先停止继续上移,转入向下打腿,但此时小腿和脚由于惯性的作用仍在继续上移,使膝关节弯曲成约160度角,之后小腿和脚在大腿的带动下开始向下打水;当向下打水到最低处并开始向上打水时,小腿仍未完成向下打水,直到小腿伸直,随大腿转入向上打水。然后开始下一次动作循环。自由泳打水时要注意踝关节的自然放松。初学者因脚腕过于紧张也会发生踝关节酸痛。但如果出现肿胀并有明显的崴脚的感觉,建议先到医院进行检查,确定是否是因为踝关节损伤造成,并按医生的要求进行调养和康复训练。如果可以排除踝关节损伤的原因,则应注意加强踝关节的力量和柔韧练习,并在游泳前注意进行热身活动,避免使踝关节和肌肉在向下打水时受到损伤。打水时发力技巧也很重要,肢体末端的动作处理不能随意,不能与整条腿脱节,否则容易受伤。四川美甲美睫化妆培训中心怎么样好吗   3往自贡市纹绣纹眉皮肤整形美容电话地址和微信qq

泸州皮肤管理纹绣半永久加盟培训班  13岁张本智和爆冷淘汰水谷隼 墨尔本快 (记孙海2017年澳网公开赛签表当地时3日中午揭晓,作为签表中最大的不稳定因素,17号种子费德勒被分/4区,8强赛便有望挑战头号种子穆雷号种子纳达尔则被分在3/4区,号种子拉奥尼奇同在一个半区。  由于迪米特洛夫在布里斯班的出色发挥,费德勒在最后时刻被挤到了第17位,无缘6号种子,这让他随时可能成为澳网签表中;定时炸弹;。今天揭晓的签表中,费德勒被分在1/4区,前两轮都将对阵资格赛球员。之后,费德勒将接连对阵大种子球员,轮对0号种子伯蒂奇,第4轮将对阵5号种子锦织圭。如能再进一步,费德强赛的对手将是目前排名世界第1的穆雷。  与费德勒一样,纳达尔也是签表中的另一个不稳定因素。上赛季末,纳达尔被挤出,最终以9号种子出战澳网。今天揭晓的签表中,纳达尔被抽进3/4区,首轮对阵德国人梅耶尔,第4轮潜在对手是6号种子孟菲尔斯,8强赛则极有可能遇上近来状态不错的3号种子拉奥尼奇。  按照澳网惯例,每一年的抽签嘉宾都是上一年的男、女单打冠军016年男、女单打冠军德约科维奇和科贝尔此次作为嘉宾出席抽签仪式号种子德约科维奇也现场见了自己;上上;。首轮比赛,德约科维奇将对阵西班牙人沃达斯科,之后对阵外卡球员伊斯托明或一名资格赛球员。从签表看,小德直到轮才会迎来挑战,潜在对手5号种子迪米特洛夫。与小德同在4/4区的大种子只号种子蒂姆,塞尔维亚人的签表可谓一片坦途。  从签表整体看,男单前8号种子对位如下 穆雷(1)vs锦织5)、瓦林卡(4)vs西里7)、孟菲尔6)vs拉奥尼奇(3)、蒂8)vs德约科维2)什邡市加盟美甲用品工具批发培训课程报名地址官网在哪里自贡学习日式法式美甲美睫美发业彩妆培训

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