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2018年10月23日 18:11:43    日报  参与评论()人

重庆第二医院治疗不孕不育好吗重庆人民医院做产检价格毒素留在体内,会引发一系列的疾病,所以排毒是很多人要做的,那么身为爱美的女性,你知道哪些毒素会让你快速衰老吗?我们现在就赶紧来了解下。  让女性易衰老的人体毒素的存在方式  1.自由基:自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。  2.胆固醇:胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。  3.宿便:宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康。  4.脂质沉积:现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上运动量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。随着血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。  5.尿酸:尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,主要由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。  6.水毒与瘀血:水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液,是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿,瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足,造成肥胖等症状。重庆市妇保医院生孩子价格 痛经怎么办快速解决?痛经是妇科常见病和多发病,痛经的女人伤不起!痛经的痛苦总是萦绕在女性朋友身边,如何解决痛经是很多女人迫切要解决的问题,那么缓解痛经最快的方法有哪些呢?下面小编给大家搜集了12种最有效缓解痛经的方法,女性朋友们不妨试试。  饮食均衡  医师说:;大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。;虽然健康的饮食无法消除痛经,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。  用维他命 补充矿物质  许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后,已较少发生痛经。建议用综合维他命及矿物质,最好是含钙且剂量低者,一天可用数次(饭后)。钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,用钙质的女性,较未用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。  禁酒  假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。  用止痛药  阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而,更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时,和些许牛奶或食物一起用(1片),以免伤胃,并持续用到经痛消失。  练习瑜伽操  其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒为止。  保持温暖  保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。  泡矿物澡  在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。  避免咖啡因  咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。  其它解决途径  指压法:足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱(Achillestendon)而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。  法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下60~100次,再从左至右60~100次,最后转圆60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。  外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。  针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。经历过痛经的人都知道,经期是最为烦躁的时期,身体不适,不仅影响工作和学习,心情也因此异常郁闷。现在又是冬季,子宫更容易受凉,经期麻烦明显会增加很多。中医认为,此病多为肝郁不舒、气滞血瘀,或寒凝经脉、气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治。这时候,用中药泡泡脚不仅可有效缓解痛经症状,还可促进全身血液循环调节内分泌。  痛经分为两种类型,不同类型泡脚方法不同:  1、气血两亏体质  其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。有此类症状的人,应调和气血,化瘀止痛。因为;女子以肝为本;,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克,加入约两升水、50毫升左右的醋。  大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液量不足,可加适量温水。脚可在药液中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。  2、寒性体质血液循环不畅  其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:;肾主一身阳;,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。  泡脚还可加六物,效果会更好:  1、醋:在温热水中加些醋,每天睡前用其浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳、舒缓心情的保健作用,对身体是大有好处的。  做法:每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,定能起到缓解失眠的效果。把1升老陈醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次,可舒缓全身酸痛感。  2、花椒:每日花椒泡脚可治女性痛经。  功效:能祛除里寒,扶助阳气。因而善散阴寒之气,助元阳之不足,利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。  3、中草药:中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人,具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。  4、生姜:脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。  5、小苏打加盐泡脚:可平稳血压,先放一勺盐把水烧开,然后放小苏打,血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压,再加上芥沫面(芥沫面和小苏打主要是降血压)。患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝。  6、艾叶:味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。  功能主治:本品芳香、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不等,有止血,安眠,温经的功效.取新鲜艾叶30~50g,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可。  泡脚四要点  1、并不是泡脚的水温越高越好,还要考虑泡的时间;;持续或隔几分钟就添加一次热水,维持适宜的水温,就能知道自己在该温度下泡脚多长时间容易达到泡脚的较佳效果,如果时间或长或短了,在下次泡脚的时候,再相应地改变水温即可。  2、并不是出汗越多越好;;毕竟汗为心之液,汗出多了,心就该不舒了。除非你正好受了寒凉,可以边泡脚边喝热乎乎的姜糖水,让寒凉在内外夹击之下尽快被排除体外。  3、并不是把全身都泡进浴缸里(换热面积最大)效果更好;;只泡脚,还有引血下行的作用,如果全身都热了,而血就那么多,你到底想让血往哪里去?  4、泡脚的时候最好拿一条大的浴巾从膝盖上方维住,其实关节炎的一个治疗方法就是加热然后把湿气逼出,可以同样道理,不流失热气,泡脚效果会相对更好一些。没有浴巾拿毯子或床单都可以,围住就行。  每晚睡前用桶泡温水脚,还可以针对自己的体质在水中添加不同的中药,如艾叶等,可以有火祛火,有寒祛寒,有湿祛湿。  中国养生网小编总结:脚部分布着全身器官的经络与穴位,俗称为;百穴之足;,用中药泡脚,通过水温的刺激和药物有效成分被吸收后产生的作用,具有疏通经络、促进循环、调节内分泌的作用,对于治疗女性痛经有很好的作用。冬季宫寒经期不适多,如何改善靠中药。重庆做人流手术最好的医院

丰都县人民医院可以做引产吗很多妈妈们在怀宝宝的担心饮食问题会影响到宝宝的健康,于是这个不敢吃,那个也不敢吃,其实什么都不吃,对宝宝的伤害反而更大。那么怀初期应该吃些什么呢?让小编来告诉你吧!  怀初期吃什么  坚果类  1、核桃  核桃具有非常丰富的磷脂,它不但能够补脑功效,而且还有健脑的作用,从而促进大脑皮层的发育。平均每500克的核桃就有相当于2500克的鸡蛋或者4500克新鲜牛奶所含有的营养价值。这些营养价值中大概有60%为钠蛋白,还有一部分是谷氨酸、维生素E以及赖氨酸等等。  2、瓜籽  常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。  3、松子仁  含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。松子仁含有74%的脂肪油,主要是油酸脂,有润肺止咳、通便之效。  4、榛子  榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸,并且富含磷、铁、钾等多种矿物质,以及维生素A、B1、B2和叶酸,妇经常食用榛子不但可以明目,而且还有健脑的作用。榛子素有;坚果之王;的美誉,不但能够涩肠止泻,而且还能补脾益气。  5、开心果  果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果 又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,被益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。  6、南瓜子  含有氨基酸、脂肪油、蛋白质和维生素A、B、B2,又含有胡萝卜素,有驱蛔虫、抗血吸虫的作用,还可防止营养不良、百日咳等。有良好的驱虫作用。可用于绦虫、蛔虫等。若与驱虫药配伍,驱除绦虫的效果更好。  7、板栗  不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,是一种价廉物美、富有营养的滋补品。是有壳类果实中脂肪含量最低的。板栗各部分均可入药,板栗能健脾益气、消除湿热。  8、花生  花生中的蛋白质含量已经高达30%之多,他的营养价值可以和鸡蛋、瘦肉、甚至牛奶相媲美,最重要的是花生特别容易被人体所吸收,而且花生的皮还有一定的补血的功效。  9、腰果  腰果营养丰富,含蛋白质达21%,含油率达40%,各种维生素含量也都很高。具有补充体力和消除疲劳的良好功效,还能使干燥的皮肤得到改善。同时还可以为妈咪补充铁、锌等。摄入量:5~8粒  蔬菜类  1、萝卜  含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。重庆医科大学附属第一医院体检多少钱 女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受,特别是怕冷、手脚冰冷的出现,常常弄得晚上也睡不好,第二天精神不足、气色差。因此,女性们要学会爱惜自己,在冬季做好保健养生工作,争取过个暖冬!1、早睡晚起冬季,由于自然界阴盛阳衰,寒气袭人,极易损伤人体的阳气,所以冬季养生应从敛阴护阳出发。要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起,保持较长的休息时间,可使意志安静,人体潜伏的阳气不受干扰,这是冬季保健首先要注意的。2、别拒冷空气冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼,可增强人体对气温变化的适应能力。所以,掌握科学方法,进行多种健身锻炼,同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等。女性冬季中如何做好养生 冬季养生八事项3、适当的性生活养生应;合天时,顺地理;,四季自然规律是;春天、夏长、秋收、冬藏;,冬季养生贵在;藏;,故古人早已有;冬季禁欲;之说。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。不过,如何掌握性生活的频率要因人而异。4、室内注意通风冬季天冷,有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡,这是很不好的习惯。因为冬季室内空气污染程度比室外要严重数十倍,人们应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提神。除了白天要开启门窗,让空气对流外,晚上也应开小气窗通风。重庆治不孕不育去哪个医院好

秀山土家族苗族自治县处女膜修复手术哪家医院最好的在我国,约80%的女性都有乳腺增生的烦恼,它是一种既非瘤又非炎症的病理性疾病。成因较复杂,一般认为与内分泌失调、卵巢功能下降和周围环境有关,需对症治疗。乳腺增生越来越有低龄化发展的趋势,目前多见于30到50岁的妇女。乳腺增生在一定程度上可能会转化为乳腺癌,但是只要积极治疗、平时适当的饮食调整一般都可治愈。那么,如何来预防和治疗乳腺增生呢?  乳腺增生常见2症状:  1.乳房胀痛:程度不一,轻者并不为病人所介意,重者可影响工作和生活。胀痛的特点是具有周期性,经常发生或于月经前期加重。  2.乳房肿块:常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧;可局限于乳房的一部分,也可分散于整个乳房。  此外,少数病人可有乳头溢液,呈黄绿色、棕色或血色,偶为无色浆液。  中西医三大治疗建议  应在医生的指导下治疗。西药有5%碘化钾,疼痛严重者可试用甲基睾丸素,在月经前一周内开始口,以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。  也可在中医辨指导下选用中成药或方剂治疗:  (1)属肝气郁结型的,宜疏肝理气,化痰散结。可逍遥丸、小金片、乳癖丸、犀黄丸等。  (2)属肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,化痰散结。可六味地黄丸、二至丸,同时合用小金丹。  (3)属冲任失调型的,宜调理冲任,温肾平肝。可小金丹、散结灵等。  乳腺增生患者餐桌上可常放7种食物:  1、乳制品 牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率。  2、菌类食物 菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。  3、富含纤维素的蔬菜和水果 白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%),该化合物能帮助分解雌激素。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜,也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克,水果250克。  4、大豆食品 大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干3至5次。  5、含不饱和脂肪酸的鱼类 鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多,如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼,可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。  6、含碘食物 碘可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者,每周应食用海带1至2次,如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。  7、富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等,能消除乳腺增生的隐患,促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。  中国养生网小编总结:除了在饮食上进行适当调整以外,生活上还需注意两个小细节:1.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。2.按时作息,保持心情舒畅,合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。 怀是一件令全家人都喜悦的事情,当然一般的朋友、邻居也都是很开心的。怀的女人也是最幸福的,在女人们怀期间,整个家庭都是围绕妇们转的,什么都是以妇为前提的。不过幸福如斯,在怀的时候自己还是有很多方面是需要注意的,而且在怀的不同时期不要注意的事项一般也是不同的。那么,早期间注意事项有些什么呢?早期是怀的最初期,也是最不稳定的时期,很多人的小产等等基本都是发生在早期间的,所以这个时间内,我们的妇朋友们是尤为要小心谨慎的,不能吃的食物千万不要吃,不能做的事情也千万不要去做。那么,下面就来具体说说有关早期间注意事项。1.怀前3个月避免或减少性生活,因为在早期胎盘和妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的妇。此外,怀早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀早期性生活的另外一个原因。2.妇早期阴道出血需要立即就医,如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。3.点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重,或伴有剧烈疼痛,无法马上去急诊就医,可以拨打120急救电话。关于早期间注意事项是有很多的,而上文详细介绍的三点其实就是较为常见的和比较注意的注意事项,所以对于我们所有的妇们来说,在怀早期的时候,尽量不要发生性生活、如果出现阴道流血就一定要尽快去医院检查等,另外这个时期的妇的心情也是需要保持愉悦的为好。重庆普通人流重庆最好的处女膜修复医院

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